8 tiltott étel szoptatás alatt
Ha kávét iszik, a koffein egy része az anyatejbe kerül.
Mivel a csecsemők nem képesek olyan gyorsan és hatékonyan felszívni a koffeint, mint a felnőttek, ez irritációhoz, idegességhez és álmatlansághoz vezethet. A megoldás a kávé csökkentése vagy leállítása.
Legyen körültekintő, ha csokoládét fogyaszt a szoptatás alatt A csokoládé a kávéhoz hasonlóan koffeint tartalmaz, ingerlékenységet és idegességet okozhat. Emellett irritálhatja a csecsemő törékeny gyomrát és kólikát okozhat. Ezért a csecsemőt szoptatáskor tiltott ételekkel tesszük a kosárba.
A citrusfélékben és gyümölcslevekben található egyes vegyületek irritálhatják a még éretlen gyomor-bél traktust, idegességhez, hányáshoz, sőt néhány csecsemőnél pelenkakiütéshez vezethetnek. Ha a citrusfélék csökkentése zavar vagy nehéz, korlátozásukat kompenzálhatja a vitaminokban gazdag papaya és a mangó.
A szoptatási tanácsadók azt mondhatják, hogy a nagymama kilencedik, hogy a brokkoli és a karfiol fogyasztása irritációhoz és felfúvódáshoz vezet a csecsemőknél. Ön azonban eldönti, vállalja-e a kockázatot! Kísérletezhet, hátha ez meteorizmust okoz újszülöttében, és fontolja meg brokkoli hozzáadását a tiltott ételek listájához szoptatás közben.