8 ötlet a gyümölcslevek tisztításához - Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei
A gyümölcslé erősebb méregtelenítő, mint gondolnád.
Védelmet nyújtanak a rák ellen, erősebbnek érzik magukat, mint valaha, azáltal, hogy erősítik az immunrendszert, és még kevésbé csökkentik a szívroham esélyét. Nagyszerűek abban, hogy minden előnyével táplálják a bőrt, amire mindig szüksége van, hogy mindig nagyszerű legyen. Itt az ideje, hogy a gyümölcslevek ereje megkapja a megérdemelt elismerést.
A javasolt recepteket a híres gyümölcslevek mestere, Jason Vale készíti.
Minden gyümölcslé egy adott egészségügyi problémára szolgál - ezért ne menjen azonnal a gyógyszertárba - próbálja ki az egészség megőrzésének hatékonyabb, gyümölcsösebb módját.
Csak egy turmixgépre és egy kis időre van szüksége ...
Egészséges gyümölcslevek
1. Ananász
Fokozza immunrendszerét: Turbo Express
Mit tartalmaz? 2 alma spenótleveleket szorítva 1 darab uborka 1 szelet mész | Fél zeller szár (zeller) ¼ ananász | ¼ avokádó jégkockák
Miért jó ez a gyümölcslé neked: gazdag káliumban, C-vitaminban és vasban, és ezáltal stimulálja immunrendszeredet. Sikeresen helyreállítja a vörösvérsejteket, és sok fehérjét és természetes cukrot tartalmaz, amelyek segítik a fehérvérsejteket a káros mikroorganizmusok kezelésében.
2. Sárgarépa
Alsó koleszterin: menta béta
Mit tartalmaz? 4 sárgarépa | Egy kis csipet apróra vágott mentalevél ½ s.l. spirulina
Miért jó ez a gyümölcslé az Ön számára: A sárgarépa béta-karotint tartalmaz, amely egy erős antioxidáns, amely segít a rák elleni küzdelemben. Tökéletesen tisztítja a májat, elősegíti az emésztést és csökkenti a koleszterinszintet.
3. Spenót
Tisztítsa meg az emésztőrendszerét: A szemetelő
Mit tartalmaz? 2 alma ¼ uborka | 1 szár zeller (zeller) 1 facsart spenót | petrezselyem és borágó levelek összenyomása (vízitorma) jégkockák
Mire jó ez a gyümölcslé: Mindezek a friss zöld zöldségek megtisztítják az emésztőrendszert és kiegyensúlyozzák a gyomor savasságát. Nincs jobb kombináció a gyomor méregtelenítésére!
4. Banán
Egészséges csontok: Vasember
Mit tartalmaz? 1 alma ¼ ananász | ¼ banán | 200 g természetes joghurt (szója, ha vegán vagy) ½ s.l. spirulina
Miért jó ez a gyümölcslé az Ön számára: Az egyik leggyakoribb ásványianyag-hiány a vasé, de úgy tűnik, szerencsére ez a gyümölcslé megmenti a napot. A vas jót tesz a hajnak és a körmöknek, és javítja a koncentrációt. A lé sok kalciumot is tartalmaz, ami jó a fogaknak és a csontoknak.
5. Gyömbér
Az orr eltömődésének természetes gyógymódja: A varázslatos gyömbér
Mit tartalmaz? 2 alma 2 sárgarépa | 1 szelet citrom egy darab gyömbér 1 cm vastag jégkockák
Miért jó ez a gyümölcslé neked: Ez a kellemesen serkentő gyümölcslé felébreszt, és segít abban, hogy erős és egészséges legyél. A gyömbér tele van antioxidánsokkal, amelyek elősegítik az anyagcserét és a toxinok eltávolítását. Természetes gyógymód a dekongesztánsok ellen is kiváló - télen ideális az orrduguláshoz.