8 ok, hogy beírassák a gyermeket az úszásba - Szülő Magazin

megjelent 2015.08.03-án a Roditel.BG

1. A gerinc deformitása ellen

A legfrissebb statisztikák szerint hazánkban minden negyedik gyermek szenved valamilyen gerincdeformitástól. A sport és a testmozgás az ilyen problémák ellensúlyozásának egyik fő módja, de jó tudni, hogy nem minden sport segíthet a testtartás javításában, éppen ellenkezőleg. Az olyan sportok, mint a röplabda és a tenisz, például csak az egyik vállát terhelik meg, ami a gerincdeformitások előfordulásának előfeltétele lehet, nem pedig megelőzésük. Az úszás azonban javíthatja a fia vagy lánya testtartását, mivel a test mindkét felén egyenletes terhelés van, és a gerinc egyenesen van tartva.

1. Alacsonyabb a légúti fertőzések kockázata

Az úszás jótékony hatással van a légzőszervi megbetegedésekre, és nagyon alkalmas gyermekek számára, akik gyakran hörghurutban, tüdőgyulladásban, légúti hurutban vagy asztmában szenvednek. Az úszás megkönnyíti a hörgők váladékának kiválasztását és javítja a szívműködést

1. Az izmok erősítésére

Az úszás azon kevés sportok egyike, amelyek egyenletesen terhelik az összes izomcsoportot, anélkül, hogy túl nagy terheléssel járna. Ebben a sportágban a gravitáció csökken, ami csökkenti a csontok és az ízületek terhelését. Ez különösen alkalmas olyan gyermekek számára, akiknek csontvázrendszere még mindig növekszik.

---