8 ok arra, hogy a japán nők fiatalnak tűnjenek MamaMia
Valószínűleg észrevette, hogy a japán nők még idős korukban is fiatalosnak tűnnek, és testük ritkán rontja el az alakját. Az elhízás Japánban sem olyan gyakori probléma, mint Európában és az Egyesült Államokban - írja a Pinkvilla.com oldal.
Vegyük példának a híres befolyásos Masako Mizutani-t, aki több mint 50 éves, de hihetetlenül fiatalnak tűnik. Még az "örök fiatalság nőjének" is hívják, mert húszas éveiben könnyen elmúlhat. Ebben biztos lehetsz az Instagramján.
Chieko Kabayashi, a Shima-félszigeten található luxus Amanemu Hotel wellness-menedzsere a FridayMagazine.ae-nek adott interjújában kifejtette, hogy nagyon fontos, hogy a japán nők frissek, tiszták és karbantartottak legyenek. Hagyományosan számukra a kiváló megjelenés társulbebugyolálva (vendéglátás) - vagyis mások jelenlétének tisztelete.
De hogyan tudják a japán nők megőrizni fiatalságukat és szép megjelenésüket? Íme 8 szokásuk, amelyet hagyományosan követnek a mindennapi életben. Az egészséges életmód rutinja megvédi az arcot a ráncoktól, fáradtságtól, szemhéjfestéktől és az öregedés egyéb jeleitől.
1. Mossa meg az arcát rizsvízzel
Ha azt szeretné, hogy a bőre ragyogó és üde legyen, használjon rizsvizet. Vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. Sok japán nő rizsvizet is használ a hajmosáshoz.
Hogyan készül a rizsvíz? Tegyen egy fél csésze rizst egy tálba, és öblítse le többször. Ezután adjon hozzá még 2 csésze vizet és áztassa 15 percig. Szűrjük le a rizst, és tegyük a rizs vizet egy üvegbe. Tartsa szobahőmérsékleten egy vagy két napig. Ezután tegye a folyadékot a hűtőszekrénybe. Használatakor hígítsa fel.
2. Kiegyensúlyozott és egészséges étkezés kis adagokban
A japán konyha különféle egészséges, kiegyensúlyozott ételeket kínál, amelyeket kis adagokban szolgálnak fel. Nagy mennyiségű friss, friss, feldolgozatlan ételt fogyasztanak. Kerüljük a túl édes ízeket, és nem helyezünk hangsúlyt a feldolgozott, finomított ételekre. A hal, a zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák, a gyümölcsök, a tenger gyümölcsei, az erjesztett ételek és a különféle gombák elengedhetetlen részei a hagyományos konyhának. Ami az erjesztett ételek erejét illeti, az ázsiai konyha bővelkedik bennük: kefir, kombucha, savanyú káposzta, miso, tempeh, kimchi - ezek mind egészséges termékek.