8 elképesztő átalakulás a fogyás keto diétához

átalakulás

Ethan Spitzer mindig is érzelmileg evett - miközben felnőtt, a kényelem érdekében nehéz időkben gyakran az ételhez fordult. Amikor középiskolába került, Spitzer emlékeztetett, közel 200 fontot nyomott. "Mindig problémám volt az adagokkal és az egészséges ételekkel" - mondja. A 35 éves Spiezer, aki jelenleg gyógypedagógusként dolgozik az illinois-i South Beloit-ban, azt mondja, hogy súlyos asztmával is küzd, ami korlátozza aktivitási szintjét. "A kombináció a katasztrófa receptjének bizonyult" - mondta.

Amikor a súlya az 1930-as évek közepén tetőzött, Spiezer becslése szerint 41 súlya volt