8 dolog, ami akkor történik, amikor végre abbahagyja a szódavizet
Ezért nem fog hiányozni
Úgy döntött, hogy feladja a diétás autót - remek ötlet! Valószínűleg nem tudta elérni azt a fogyást, amelyre törekedett, vagy a gyomra már nem bírta a szénsavas összetevők hosszú listáját. Vagy talán túl sokszor hallottad már, hogy a szóda nem jó neked.
Bármi legyen is az oka, a szódabevonat leállítása tetőtől talpig javítja egészségét. A témával kapcsolatos kutatások még mindig gyerekcipőben járnak, de eléggé ismert ahhoz, hogy tudjuk, mi vár rád, amikor otthagyod a kancsót, és ehelyett cukor nélküli jeges teával hűlsz le.
A migrén eltűnik, és a koncentráció javul
Úgy tűnik, hogy elmúlt a fejfájás, amelyre számított, amikor felhagyott a szódával. És most, hogy feladta az autót, valószínűleg látja, hogy hosszú idő óta először tisztán gondolkodik. Az mesterséges édesítőszert, az aszpartámot alkotó vegyi anyagok ugyanis megváltoztathatták az agy vegyi anyagait, az idegi jeleket és az agy jutalmazási rendszerét, ami fejfájáshoz, szorongáshoz és álmatlansághoz vezetett.
Egy 2013-as állatkísérlet kimutatta, hogy a diétás kólát ivó patkányok károsították az agyi sejteket és idegvégződéseket, amelyek felelősek a motorikus képességekért.
Az ízreceptorok érzékenyebbé válnak
El sem tudod képzelni: A szokásos szénsavas italok nélkül úgy érezheted, hogy az étel több ízt kapott. Így van. Finomabb. Ez azért van, mert a szódában lévő mesterséges édesítőszerek hatalmas cukormennyiségükkel elárasztják az ízlelőbimbókat. Az aszpartám 200-szor édesebb, mint az asztali cukor.
Valójában az agyról készült képek azt mutatják, hogy a szóda megváltoztatja az agyban található édesség receptorokat, és ahelyett, hogy kielégítené az édesség éhségét, meghosszabbítja azt. Az orvosok elmagyarázzák, hogy gyakran vannak olyan betegek, akik megváltoztatják étrendjüket, amikor felhagynak a szódával. Ahelyett, hogy éhesek lennének süteményekre vagy valami nagyon sósra, megesznek egy almát és egy darab sajtot. És amikor újra megpróbálják a szódát, az elviselhetetlenül édesnek tűnik.
A skála végre helyesen kezd megjelenni
Lehet, hogy elkezdett diétás autót inni, hogy könnyebben fogyjon, de lemondása valóban működhet. Egy nemrégiben végzett, kilenc éves tanulmány szerint az idős emberek, akik diétás kólát fogyasztottak, továbbra is felhalmozták a hasi zsírt.