70 kg lefogyáshoz, de steakekkel az étlapon! hírek

Fogyjon több mint 30 fontot évente anélkül, hogy a steakeket kizárná a menüből. Igen, ez teljes mértékben megvalósítható. Ezt Atanas Uzunov és Alexander Saramandov bizonyítja, akik "reggelente Bulgáriába" látogattak, hogy megosszák a siker titkát a túlsúly elleni küzdelemben.

steakekkel

Uzunov példája több mint 250 000 embert inspirált a közösségi médiában. Szaramandov Atanas tanácsát követve 65 kilogrammot fogyott.

"140 kilogramm voltam, most 73-74 éves vagyok. Nehezen tudtam eligazodni, minden diétát végigcsináltunk. Kertek túrái, futás és semmi nem történt. Saját kezembe kellett vennem a dolgokat. olyan étrend, amely kizár minden szénhidrátot - kenyeret, tésztát, cukrot. A ketózis bekerülése. Ily módon zsírégetést és egészségünket fejleszthetjük agytól csontig "- mondta Atanas Uzunov táplálkozási szakember a levegőben.