7 vitaminbomba a hét minden napjára
Nyár van! Itt az ideje, hogy élvezze a meleg időt, a napsütést és feltöltse az akkumulátort a szabadtéri kalandokhoz. Ahhoz, hogy tónusúnak és formában érezze magát, pozitív hozzáállása és rendszeres fizikai aktivitása mellett megfelelő étrendet kell betartania. Biztosan tudja, hogy ahhoz, hogy egészséges és erős legyen, szervezetének bizonyos mennyiségű vitaminra van szüksége. Sok étel és ital található, amelyekből a szervezetbe juthat. De van egy praktikusabb és egyszerűbb lehetőség is. Ezek olyan ételek, amelyek annyi vitamint és egészséges tápanyagot tartalmaznak, hogy vitaminbombának vagy nutribombának hívják őket? Nem fogja elhinni, de amellett, hogy hasznosak, nagyon finomak is lehetnek. Íme 7 közülük.
1. vitaminbomba: Friss gyümölcslé
Természetesen itt nem a boltban vásárolt konzervekről van szó, hanem a friss és teljesen természetes gyümölcsléről, amelyet otthon sajtol és kever. A kezdéshez használjon citrusféléket, például citromot, narancsot, amelyek sok energiát adnak. Kombinálhatod szőlővel, mert kapsz C-vitamint, folsavat, amelyet más néven B9-vitaminnak, B1-vitamint, A-vitamint és egy kis biotint vagy úgynevezett B7-et is kapsz. A szőlőlé nemcsak sok K- és B2-vitamint tartalmaz, de olykor rák és magas vérnyomás kezelésére is használják.
Vitaminbomba # 2: Növényi turmix
Mindenki tudja már, mi a rendetlenség? Gyümölcsléből, jégből, cukorból vagy mézből készült ital, néha még tejet vagy joghurtot is hozzáadva. De ez még csak a kezdet. Az optimális egészségi és tonizáló hatás érdekében kipróbálhatja a zöldséges turmixot. Keverjen össze többféle zöldséget, leveles zöldséget, például spenótot, kelkáposztát, zellert, petrezselymet vagy brokkolit, és adja hozzá a turmixhoz, hogy kipróbálja a vitaminok igazi robbanását! Ne kímélje a sárgarépát és a céklát, mert ezek kivételes antioxidánsok, és segítenek minden étrendben és étrendben. A turmixok még egészségesebbek, mint a kifacsart gyümölcslé, mert megtartják a gyümölcsök és zöldségek összes tápanyagát, és a szervezetnek megadják a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Próbálja ki a Nutribulet Silver terméket csak most, 11% kedvezménnyel az árban, hogy a turmixod gyorsan és egyszerűen elkészülhessen! Az elkészített Nutribombok nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket és létfontosságú zsírsavakat, amelyeket normál fogyasztás esetén a szervezet nem szív fel.