7 tipp a cellulitisz természetes csökkentésére ~ állomás; Egészség; A személyi edződ
Cellulit - senki számára nem kedvelt beszélgetési téma. Ugyanakkor nem kell önmagát hibáztatnia, mert van néhány gödröcskéje és "narancshéja" - mentheti. Meg kell tanulnunk a leckét: pontosan úgy szeretni a testünket, ahogy van, és értékelni kell, hogy a csoda hogyan hat mindazért, ami történik, minden másodperc bennünk, hogy életben legyünk, egészségesek és aktívak legyünk.
A jó hír az, hogy csökkentheti a narancsbőrt! Valóban segíthet abban, hogy teste feszesebbé és simábbá váljon. Most megosztom veletek, hogy mi is valójában a cellulit, miért van ez, és ez az ismeret néhány módot kínál arra, hogy csökkentse a testén való megjelenését. Már nem kell szégyenkeznie!
Mi a cellulit?
Miért van köze a toxinoknak ahhoz, hogy van-e cellulitja?
1. Tegyen tiszta, lúgos, feldolgozatlan ételeket
A méreganyagok eltávolításához a testből először azokat kell eltávolítania, ahonnan a sejtekben, szövetekben és szervekben felhalmozódtak. A lúgos ételeknek (vagyis lúgos hamu marad a szervezetben) az étrend nagy részét fel kell venniük.
Talán gondolkozol "Segíthetnek (lúgos ételek) csökkenteni a narancsbőrt?"
Igen, más ajánlásokkal kombinálva tudnak. Így működik: Ezeknek a friss, többnyire zöld, életben gazdag ételeknek a lúgossága vonzza a sejtekben lévő savas mérgező anyagok figyelmét, így eltávolíthatók a testéből.
A legfontosabb a fogyasztás növelése. Ellenkező esetben a méreganyagok egyszerűen megmozdulnak, majd újra ülepednek. Az átmenet apró lépései létfontosságúak ahhoz, hogy a tested megbirkózzon.
Ha lúgossággal akarja gazdagítani testét és minimalizálja a narancsbőrt (és az öregedést és egyéb tüneteket), kezdje friss zöldséglével.
2. Hidratálja és tisztítsa meg
Igyon elegendő tiszta, forrásvizet és szerves hidratáló folyadékot. A víz elengedhetetlen az élet számára, és fontos a további cellulitisz csökkentésében és megelőzésében is. Gondoljunk csak a kiszáradás hatásaira: a ráncos bőrre, csomókra és képződményekre, öregedő foltokra és hatásokra. Igyon minden nap tiszta vizet, mint első dolgot. Ha nem szereti a vizet, készítsen vizet kevés citromlével vagy citromszeletekkel. A gyógytea is nagyszerű módja annak, hogy segítsen magán. Ismét a friss zöldséglé a király.
3. Csökkentse vagy változtassa meg a sót
Komolyan, ennél könnyebb nem lehet: cserélje le a nátriumsót káliummal vagy tengeri sóval. A himalájai kristálysó szintén jó választás.
A finomított só rendkívül savas (kémiai reakcióként) és kivonja az ásványi anyagokat a szervezetéből. Erősen dehidratáló is. És annyira kifinomult, hogy a teste megtévesztett, és megpróbálja felszívni ezt az elhalt sót. A finomított só csak hozzájárul a toxicitás felhalmozódásához a szervezetben.