7 szuper étel; BeFit Magazine

7 szuper étel a tavaszi-nyári szezonban

szuper

A tavaszi fáradtság elmúlt és elmúlt, készülj fel a kimerítő napra, a tengeri hullámokkal vívódva és sok kalandra. Természetesen ezzel együtt zsonglőrködnie kell a napi feladatokkal, az irodai problémákkal, a partner szeszélyével. Élet, mit tegyél! Annak érdekében, hogy kiváló formában tartsa magát, és ne veszítse el jó kedélyét, nézze meg, mely szuper ételek alkalmasak a tavaszi-nyári szezonra, és energiával töltik fel.

Szilva

Késő tavasszal és nyár elején jelennek meg a piacon. Finomak, segítik a testet a vas gyorsabb felszívódásában és erősítik az immunrendszert. (Mindaddig, amíg természetesen rendszeresen eszel.)

Hallottál már rebarbara lekvárról, nem? Talán még megpróbálta. A növény kora tavasztól terem. A rebarbara tápanyagokban gazdag - kalciumban, luteinben, antioxidánsokban. Ez jót tesz a bőr és a szem egészségének. Gyakran természetes édesítőszerként használják a süteményekben.

Csírák