7. oldal; ATLÉTIKAI

Legkeresettebb! Csoportos képzési oktatókat keresünk

Szeretne segíteni az embereknek, hogy elérjék fitnesz céljaikat, egészségesek legyenek és jól nézzen ki? Szeretnél formában maradni a példáddal ...

atlétikai

  • Atlétikai
  • 2019.11.07
  • nincs hozzászólás
  • Legyen ez az első, akinek most tetszik

3 tipp a táplálkozás követésére és ellenőrzésére

Plamen Hristov személyi edző az Athletic Fitness-en Edzőként és sportolóként sokféle diétával, tippekkel, titkokkal és még sok mással találkoztam ...! Bárhol…

  • Atlétikai
  • 2019.05.05
  • nincs hozzászólás
  • Legyen ez az első, akinek most tetszik

Az evezőgép előnyei

Az evezés egy teljes test edzés, amely több izomcsoportot használ, miközben a szíved gyorsabban ver. Ez a gyakorlat megragadja és megerősíti a szívet, a lábakat és a karokat, és…

  • Atlétikai
  • 2019.04.11
  • nincs hozzászólás
  • Legyen ez az első, akinek most tetszik

Edzés a barátokkal

A barátokkal, családtagokkal vagy csoportos edzésen végzett edzéseknek számos előnye van. Ez nemcsak növeli a motivációt, az elkötelezettséget és a törekvést, hanem ideális módja a minőségi kiadásoknak is.

  • Atlétikai
  • 2019.10.31
  • nincs hozzászólás
  • Legyen ez az első, akinek most tetszik

A különféle kardióeszközök használata

Valljuk be - a kardió nem túl szórakoztató. Hacsak nem egyike azoknak a furcsa és fáradhatatlan futóknak. A legtöbben önmagunkkal küzdünk…