7 ok, amiért minden nap meg kell enni a kivit - Bgonair

Egyes tanulmányok szerint a rendszeres fogyasztás segít a magas koleszterinszint szabályozásában

kell

A kivi egy csodálatos gyümölcs, amelyet egész évben ehetünk. Szeretjük hozzáadni gyümölcssalátákhoz, egészséges desszertekhez, turmix receptekhez. Egyes tanulmányok szerint a rendszeres fogyasztás segít a magas koleszterinszint szabályozásában.

Lásd még 7 jó okot arra, hogy minden nap kivi fogyasszon.

1. Segít a fogyásban

2. Növeli a kálium felszívódását

A kálium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szív egészsége szempontjából, segíti az idegrendszer egészséges működését. A kivi káliumban gazdagabb, mint a banán. Ha megmarad a felesleges folyadék, csökkentse a szénhidrát-, só- és több kivi fogyasztását. A kálium fontos a nátrium egyensúlyához a szervezetben.