7 ok, amiért hízunk hirtelen - A nőért
A testsúly megőrzése érdekében fontos, hogy egyenlő egyensúly álljon fenn az étkezés és az energiafelhasználás között. De ha egészségesen táplálkozik, testmozgást végez és ismét problémája van a súlygyarapodással, akkor ennek oka lehet más, mint az életmódja. Bár a hirtelen fogyást gyakran veszélyesnek tartják, a hirtelen súlygyarapodás szintén aggasztó jel lehet, amelyet teste küld neked. Ha depressziós vagy nem alszik eleget, ez oka lehet a hízásnak, vagy a következő 7 ok egyikének, amely hozzájárulhat a hirtelen és váratlan elhízáshoz.
Az antidepresszánsok súlygyarapodást okozhatnak, de arra is van bizonyíték, hogy a depresszió maga is súlygyarapodáshoz vezethet. Az American Journal of Public Health 2010-ben megjelent tanulmánya szerint a szomorú és magányos emberek nagyobb súlyt kapnak, mint azok, akik nincsenek depresszióban. Úgy gondolják, hogy ez annak a ténynek köszönhető, hogy a depressziós lelkek átlagosan zsíros és magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak és kihagyják a fizikai tevékenységeket. Emellett érzelmi túlfogyasztásra is hajlamosak.
Különböző gyógyszerek különböző hatással lehetnek a súlygyarapodásra. A fogamzásgátló tabletták, szteroidok, béta-blokkolók vagy migrénes gyógyszerek csak néhány olyan gyógyszer, amely hirtelen súlygyarapodást okozhat. Ezen gyógyszerek egy része növeli az étvágyat és lassítja az anyagcserét. Ha azt veszi észre, hogy egy adott gyógyszer alkalmazása befolyásolja a testsúlyát, beszéljen kezelőorvosával, és kérje meg, ha lehetséges, írja fel ilyen gyógyszereket.