7 nemi okokból
Köztudott, hogy a szex pozitívan hat az önértékelésre. De tudsz-e más hasznos tulajdonságairól?
1. Segít a fogyásban
Rendszeresen jár edzőterembe, de nem vesz észre jelentős eredményeket? Vagy nincs ideje sportolni? Nos, a kellemetlen edzéseket könnyen helyettesítheti szexuális kalandokkal. Az intim simogatásokat összehasonlíthatjuk olyan fizikai tevékenységekkel, mint a jóga (114 kalória fél óránként), a tánc (129 kalória/óra) vagy a gyaloglás (153 kalória/fél óra). További bónusz: a szex segít megőrizni az izomtónust. A helyzet az, hogy az ágyi torna során a test tesztoszteront termel, ami szükséges az izmok jó állapotának megőrzéséhez.
2. Védi a szívet és az ereket
A szív- és érrendszeri megbetegedések a halálozás egyik fő oka, különösen a nők körében. Az alacsony kalóriatartalmú étel jó megközelítés, de nem az egyetlen megelőzés. Az orvosok megállapították, hogy ha hetente legalább kétszer szeretkezünk partnerünkkel, akkor komolyan csökkentjük a szívbetegségek kockázatát.
3. Az álmatlanság ellen
Ha a nyugtatók - például egy pohár tej vagy egy forró fürdő lefekvés előtt - nem működnek, a szex nem tehet róla. Különösen olyan esetekben, amikor az álmatlanságot stressz és szorongás kíséri. Az orgazmus a legjobb nyugtató, amely garantálja a mély és pihentető alvást.
4. A depresszió ellen
Az intim simogatás a leggyorsabb módja a hangulat emelésének és a komor gondolatok és szorongás érzésének megszabadulására. Javítják a mentális állapotot és segítenek leküzdeni a stresszt. Csökkentik a vérnyomást és a kortizol szintjét is, az úgynevezett stresszhormont.