7 lecke egy boldog hétre, vagy lépései egy boldogabb szerdára

1. Állítólag ez a hét legintenzívebb napja, ezért válassza ki a legerősebb és leginspirálóbb állítást, amelyre gondolhat vagy felfedezheti. Valami a "rád váró nagy tettek" jegyében. Olvassa el többször. Addig ismételje, amíg készen áll a bólintásra és azt mondja: "Igen, ez így van!"

lecke

2. Magabiztosan megy a mosdóba, és ne feledje, hogy a magabiztosság mellett mosolyra is szükség van. Egy mosoly, amely megmutatja érzelmi hozzáállásodat az egyre boldogabb szerdához. A gyakorlatod már jól ismert (lásd hétfőn a referenciát). Emlékszel a végeredményre és bátran egy újabb boldog napra.

3. Az előző boldog napokhoz hasonlóan, ezt is pozitív töltéssel rendelkező tevékenységekkel kell kezdeni. Biztos vagyok benne, hogy tud valami jobbat kitalálni, mint a Facebook és a tévé reggeli blokkja. Légy kreatív. Boldogabb szerdád sikere azonban ezen múlik. Javaslataim Önnek - reggelizni a parkban vagy a kedvenc kávézóban; hogy ma festhesd boldogságodat, vagy élénk színű tartozékot adj a ruhádhoz.

4. Álljon meg közvetlenül a munkahelyére való belépés előtt. Vegyen egy mély lélegzetet, és mondja magában: "Még boldogabb szerda". Emlékezz a gondnok mosolyára, és magabiztosan lépj be az ajtón.

5. Boldogabb napjaink azok, amelyeken felülkerekedünk. Az egyre boldogabb szerdád csodálatos időszak a halogatás és a befejezetlen ügyek kezelésére. Vegyék be őket az ütemtervbe.