7 finom és diétás étel, legfeljebb 250 kal

diétás

Jó étvágyat a következő finom javaslatokkal - élvezze őket anélkül, hogy aggódna a súly miatt. Mindegyik legfeljebb 250 kalóriát tartalmaz, és olyan finom!

# Omlett egy tálban
Alacsony kalóriatartalmát az okozza, hogy a mennyiség megegyezik egy csésze tea méretével. Keverje hozzá a tojást, adjon hozzá zöldséget (paprika, borsó, stb.), Egy kis sárga sajtot vagy sajtot, ízlés szerint sót és borsot, és kész. Jó étvágyat kívánunk.

# Mini tekercs saláta
A friss salátalevélbe csomagoljon fél darab sonkát vagy egy darab szalonnát egy kis paradicsommal és salátával.

# Csicseriborsó és még sok más
Adjunk hozzá egy kevés joghurtot az aromás hummushoz, és kísérjük a finom keveréket friss zöldségekkel - sárgarépával, uborkával, paprikával stb.