7 étel, amelyek erősítik az ínyt és a fogakat
Nincs lepedék és rossz lehelet
Egészségünk és szépségünk íny és fogak nem csak attól függenek, hogy rendszeresen fogyasztunk-e sajtot és tejtermékeket, felkeresünk-e fogorvosunkat megelőző vizsgálatokra, mi a szájüreg napi gondozása. Etetési szokásainktól is függenek. Iszunk-e gyakran szénsavas italokat, mennyire szeretjük azokat az édességeket, amelyek cukora a baktériumok "tápláléka"?.
Nézze meg, mely egészséges ételek segíthetnek aggodalom nélkül mosolyogni.
Sárgarépa - Gazdag karotinban vannak, ami elősegíti a száj és az íny nyálkahártyájának egészségét. A sárgarépa fogyasztása segít megerősíteni a fogzománcot, masszírozni az ínyt és eltávolítani a lepedéket.
Hal - A halakban gazdag foszfor - olyan elem, amelyre a fogunknak egészségesnek és szépnek kell lennie.
Petrezselyem - Mindig adjon petrezselymet az ételeihez. Az aromás gyógynövény gazdag kalcium, ami a fogak egészsége szempontjából is fontos felfrissíti a lélegzetet.
Képtár
Almák - Finom és hasznos a perisztaltikában, az alma az egyik leghasznosabb étel az egészséges íny és fogak számára. Amikor megesszük őket, segítenek az íny masszírozásában, csökkentik a fog lepedékét és felfrissítik a lélegzetünket. A rendszeres fogyasztás csökkenti egyes fogászati problémák kockázatát.