7 egyszerű lépés a cellulitisz megszabadításához
A narancsbőr vagy az úgynevezett "narancshéj" szinte minden nőt érintő probléma. A férfiaknál sokkal ritkábban fordul elő. Számos kozmetikai és orvosi javaslat van a felhalmozódott zsír eltávolítására. Vannak azonban egyszerű, olcsó, de nagyon hatékony lépések, amelyeket otthon megtehet. Valójában, bármit is tesz a narancsbőr ellen, ezek nélkül a cselekvések nélkül nem ér el sok sikert:
Kontrasztos záporok
Masszírozza a problémás területeket minden alkalommal, amikor zuhanyoz. Kezdje a lábaknál, és körkörös mozdulatokkal haladjon a combig és a fenékig. Masszírozza a karját és a hasát is. Felváltva meleg vízzel hideg vízzel erősítheti a vérkeringést és feszesebbé varázsolja a bőrt. Hirtelen változtassa meg a hőmérsékletet 30-90 másodpercenként. Mindig hideg vízzel végezze. Ha energiát érez egy zuhany után, az azt jelenti, hogy mindent jól csináltál. Ezt az eljárást minden nap elvégezheti.
Lehámlás
A zuhany alatt hámozhatja testét egy természetes testradírral, amely tovább fokozza a vérkeringést és elősegíti a keringést és a káros méreganyagok eltávolítását. Íme néhány javaslat az otthoni hámlasztásra:
1 csésze tengeri só + 1/4 csésze olívaolaj
A kávéfőzőben maradt kávé, kevés cukorral vagy sóval + néhány csepp olívaolajjal elkeverve
Masszázs körkörös mozdulatokkal alulról felfelé. Tegye ezt hetente kétszer, ha zuhany alatt vagy szaunában tartózkodik.
Forró fürdő tengeri sóval
Töltse fel a kádat melegebb vízzel, és tegyen bele 200-500 g tengeri sót. Tartson bent körülbelül 30 percig, és fejezze be egy masszázzsal a problémás területeken.Tegye ezt az eljárást hetente egyszer.