- 67. oldal - Fórumok

Allegra, nem hiszem, hogy ez a te utad. Először nyugodj meg. Ez a legfontosabb számodra. Akkor gondolkodjon el, vajon valóban le kell-e veszítenie annyi kilót, és nem megszállott-e? Véleményem szerint készítsen kiegyensúlyozott étrendet - tartalmazzon gyümölcsöt, diót, zöldséget. Egyél gyakran és kis mennyiségben. Növelje a forgalmat.
És még egy fontos dolog - távolítsa el a mérleget legalább egy ideig.

P.P. Lehet, hogy hiányzik egy vitamin (vitamincsoport vagy más anyagcsere szempontjából fontos csoport)

Nos, ez világos nekem. Első mondatommal azt mondom, hogy véleményem szerint ez nem az ő módja, és kiegyensúlyozott rendszert ajánlok (több mint egy éve ismerem a ducani rendszert, és nagyon komoly észrevételeim vannak).
A nő nem érzi jól magát, és a megfigyeléseim, amelyek nem jelentéktelenek, tekintve, hogy ez a diéta szektaként tört ki, az, hogy nemcsak ő érzi jól magát.

A szénhidrátok az élelmiszer alapvető ételei, amelyek nem juthatnak zsírokhoz és fehérjékhez. Ezért a legtöbb ember fáradtnak érzi magát stb. És ennek a rendszernek a megvalósítása hosszú távon még rosszabb. De ezt most nem kommentálom.

Nem vagyok ellen ez a rezsim. Mindenkinek joga van bármit megtenni magával, amit csak akar.