66. napló - Fogyjunk együtt! 46. oldal BG-Mamma
Jól vagyok, elmúlt a nagy munkám, most már a felgyülemlett feladatokat tolom el mellette. Két héttel ezelőtt befejeztem a Nagy Diéta első részét (könnyű értelmezéseimmel), és az eredmény 4 kg volt. Aztán két hétig szabadabban, de taposás nélkül vezettem, és kb. Fél kilót jöttem vissza. Hétfőtől (4.06) ismét az első szakaszban vagyok. Egyelőre elvesztettem a visszatérést és folytatom lefelé. Reggel nem tudok felkelni sportolni, borzasztóan álmos vagyok, de mobilizálnom kell.
Lide, Nem olvastam a Nagy Fogyókúra témáját és nem tudom, hogy mit és mit kezdtél, de ne lepődj meg. És van tapasztalata róla, amennyire emlékszem.
Lányok, egyetek cseresznye. Nem túl kalóriatartalmúak és alacsony a glikémiás indexük. És fellazulnak
Gyerünk, készülök a munkára. csodálatos napot kívánok neked
Hello lányok
Folyamatosan bolyongok, megpróbálok ráhangolódni, és végül belépni a Mode-ba
Bobby, nők, nos - fogjuk meg együtt a Nagyot
Annabella, jól emlékszel - valamivel ezelőtt sokat töltöttem le vele, és egy ideig még meg is tartottam őket
Mirama, korábban nagyon motivált voltál és megbirkóztál - újra megteheted
Mostanában van néhány kg-os csökkentésem, és a ruhákból látom - nem tudom, mi az oka -, hogy a Femimodela-hoz, kit iszom/amikor 1-re gondolok, amikor napi 2-re gondolok/vagy az a stressz, ami mostanában jött rám. Nem tudom - nem nagyon hiszek a fogyókúrás kiegészítőkben - ez a femimodell mögöttem van korábban -, akkor elejtettem, mert úgy döntöttem, hogy nincs hatása
De a hétre elosztom 500-600 grammal
Kellemes, mosolygós és diétás napot kívánok mindenkinek
absolutpartystar,5 kg-nál többet tud leadni, ne aggódjon egy hónapig
absolutpartystar,5 kg-nál többet tud leadni, ne aggódjon egy hónapig
Helló, naplók,
Azt javaslom, váltson át olyan görögdinnyére, amely kevesebb kalóriát tartalmaz. . Reggel 61 kg - elégedett. . Folytatom a sémámmal. Sok szerencsét mindenkinek.
Jó estét tőlem is!
LUCKY14, hogy először neked írjak. Számomra minden, ami 80-90 kcal/100 g alatt van, kevés kalóriát tartalmaz, de! A kalóriák mellett megnézem az ételek glikémiás indexét is. A leggyakoribb táblázatok szerint a meggy 22 körül van, ami egy gyümölcs esetében meglehetősen alacsony. Ezért jobban szeretem őket