6 szexi módszer a fogyáshoz - szex és kapcsolatok

Minden, amit szeretsz a hálószobában (és nem csak) a pároddal csinálni, nemcsak a párkapcsolatod, hanem a testi egészséged szempontjából is nagyszerű.

Ez azért van, mert a szex, a csókolózás és az ölelés hozzásegít minket ahhoz, hogy szilárd kalóriát égessünk el. Pontosan megtudhatja, hogy mennyi kalóriát olvaszthat el, miközben élvezi a kedvesével töltött időt.

1. Csók: 68 kalória óránként

Emlékszel az első csókodra? Amikor úgy tűnik, hogy az ajkad össze van ragasztva, és nem tudsz elválni, amíg nem érzed szükségét a lélegzésnek. Igen, ezeknek a szenvedélyes csókoknak kell több kalóriát égetnie. És ha megpróbálja, ez az élvezetes tevékenység akár 90 kalóriát is elveszíthet egy óra alatt. A tudósok azt is tanácsolják, hogy próbáljon meg csókolni különböző pózokban.

2. Levetkőzés: 8 kalória

Amikor bensőséges cselekedetről beszélünk, soha nem a magára a vetkőzésre koncentrálunk, de az olasz tudósok nemrégiben felfedezték, hogy ez 8-10 kalóriát égethet el. Azok a férfiak pedig, akik szájjal távolítják el a melltartót partnerüktől, akár 80 kalóriát is égetnek. Tehát legközelebb ne rohanjon 3 másodpercig "kavarni", hanem figyeljen és energiát adjon a tettre. Táncolhat kedvesének egy sállal is.

---