6 népszerű mítosz a bébiételről - új szülők
1. Csak egy diéta létezik
Az egészséges gyermekek táplálkozásának követelményei szerint az ételek fokozatosan kerülnek be a baba étlapjába. Egykomponensű zöldségpürével kezdődik, majd kása, gyümölcspüré, gyümölcslé következik.
Az etetés módját a szakirodalom részletesen leírja.
Felidézzük az alapvető szabályokat.
- Az új élelmiszereket lassan, fokozatosan (5-7 nap alatt) és kisebb mennyiségben vezetik be, amelyet megnövelnek, hogy elérjék a kívánt mennyiséget.
- Ebben az időszakban az anya gondosan megfigyeli, hogy a gyermek hogyan tolerálja az egyes új ételeket.
- Minden új ételt reggel fel kell ajánlani, hogy figyelemmel kísérje a gyermek reakcióit a nap folyamán annak bevezetésétől kezdve.
Fotó: Guliver/iStock
- Kása, gyümölcs- és zöldséglevek, pürék szerepelnek a menüben a többkomponensű ételekkel együtt, fokozatosan hozzáadva a különböző élelmiszercsoportokból származó termékeket.
- Kanállal adják, utána a gyereket szoptatják, vagy tápszert kínálnak.
- Új élelmiszerek nem kerülnek bevezetésre, ha a gyermek beteg és oltott.
- Az egészséges gyermek táplálásának megközelítése egyéni és a gyermekorvos döntése alapján 4 vagy 6 hónapnál kezdődhet.
Tanácsot fog adni arról, hogy milyen ételeket érdemes a legjobban kipróbálni az elején, attól függően, hogy milyen az étvágy, a súly, a vizelés gyakorisága, és hogy a gyermek hajlamos-e allergiára.
2. A gyermekek csak forralt vizet fogyasszanak