Hét hetes német étrend a kirakodási napoktól Diéták

Felajánljuk, hogy megismerkedjen egy érdekességgel német hét hetes étrend, amely kirakodási napok lebonyolításából áll ebben az időben. A fogyás fokozatos, az életmód és az étrend nem változik drámai módon, az étrend a test felkészülésével kezdődik, ami azt jelenti, hogy hirtelen nem éri stressz. Egyikkel kezdődik kirakodás napja az első héten és ezekben a napokban minden egyes eggyel nő. A fennmaradó időben az evés normális. Természetesen nem mindenki képes elviselni egy ilyen menüt, de eredményt ad, és ha a teste egészséges, akkor az ilyen tisztítás sokkal jobban fogja érezni magát.

• Válasszon egy olyan napot a héten, amikor csak vizet iszik.

• A második hét első napján hagyjon fel minden étellel, és ismét csak vizet igyon. Ugyanezen a héten készítsen egy kirakodó narancssárga napot, vagyis akkor csak narancsot fogyasszon.

---