6; kétségbeesett; a tény a cukor Darázsról
Cukor, ez a fehér gyilkos, ahogy mindenki hívja. A tudósok szerint számos betegség okolható, még fehér halálként, a modernség lassú mérgeként is meghatározva. Állítólag sok betegség oka a túlsúlytól a cukorbetegségig.
Ez a finomított cukor, nem a gyümölcs. Mindannyian tudjuk, hogy ezt a cukrot mérsékelten kell használni, még minimális mennyiségben is. Szinte lehetetlen a teljes hiányára korlátozni, miért fogjuk megtudni az alábbiakban.
Itt azt fogjuk mondani, hogy a fogyás mindenféle módja ismert, valamint a vitalitás javítása, de ha feladjuk a cukrot, ez lesz a helyes stratégia. Minden táplálkozási szakember egyesült ezen értelmezés körül. Lássuk, miért:
1. Ellenállhatatlan
Igen, minden testnek cukorra van szüksége a megfelelő működéshez. Cukor nélkül gyorsan kikapcsolnánk és elfáradnánk. És nagyon fontos, mert testünk képes arra, hogy zsírokból és komplex szénhidrátokból, fehérjékből és a májban kiváltott folyamatok révén állítsa elő. De amikor a cukrot sütőlemezen kapják meg nekünk, és a felszívódás nem is igényel minimális erőfeszítést, testünk bankettet ad nekünk. Az igazság az, hogy a cukor okozza a legnagyobb örömöt az agynak, nem a zsír.
2. Addiktív
Számos kísérlet - állatokkal és emberekkel egyaránt - kimutatta, hogy az édes anyag bizonyos módon befolyásolja az agyunkat. Szinte azonos a morfinra vagy hasonló opiátokra gyakorolt hatásában. Amikor a rágcsálóktól megfosztották a cukrot, szorongtak. Több cukor bevitele eufóriához vezet. Minél több cukrot fogyasztunk, annál inkább függőségbe kerülünk és egyre többet akarunk. A legrosszabb az, hogy minden egyes alkalommal egyre több cukorra lesz szükségünk ugyanazon eufórikus hatás eléréséhez.