6 ital a test teljes megtisztításához, a méreganyagok és mérgek felszabadításához és a
A méregtelenítő víz nem csak múló zaj. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez valóban segíti a testedet a méreganyagoktól való megszabadulásban, a fogyásban és az energiaszint növelésében. De ezeknek az italoknak a citromon és a gyömbéren kívül van néhány hatékony összetevő, amelyet otthon könnyen megtalálhat, és fokozhatja annak hatását.
Szeretünk hidratált állapotban maradni, és találtunk néhány jó receptet, amelyek javíthatják a napi vízfogyasztást és kevésbé boldoggá tehetnek más gyűrűket.
1. Víz nem jódozott sóval
A vastagbél tisztításához és a krónikus székrekedés kezeléséhez sós vízzel történő öblítés ajánlott. Szintén fontos tudni, hogy megfelelő mennyiségű sóra van szükségünk, és ennek teljes eltávolítása nem olyan nagy döntés. A nátrium segít fenntartani az idegek, izmok és a vérnyomásszint megfelelő működését, ha a vérben feloldódik.
Próbálja ki a sós vizet, ha krónikus székrekedése van, vagy ha szabálytalan bélmozgást tapasztal.
Recept:
Keverjen össze 2 teáskanál nem jódozott tengeri sót és 4 csésze meleg vizet.
Ha jobb ízűvé akarja tenni, adjon hozzá egy kis citromot.
Igya a lehető leggyorsabban, éhgyomorra.
A modern tudomány megerősíti a fokhagyma fogyasztásával járó számos egészségügyi előnyt. Csökkentheti a vérnyomást, leküzdheti a betegségeket, javíthatja a koleszterinszintet és méregteleníti a testet a nehézfémektől. Ennek oka a kénvegyületek, amelyeket akkor kap, amikor a fokhagymát apróra vágják, összetörik vagy megrágják.
De mindezeket az egészségügyi előnyöket anélkül kaphatja meg, hogy megenné. Kipróbálhat egy kellemes italt.
Recept:
Vegyünk 2 darab fokhagymát és vágjuk fel őket.
Várjon 10 percet, majd keverje össze 500 ml vízzel.