6 étel korlátozott költségvetéssel

A legalacsonyabb költségvetésű, de nagyon kielégítő termékek

A világ nem tért magához teljesen a globális pénzügyi válságból. Sok ember még mindig munka nélkül van, és megpróbálja megerősíteni a költségvetését. Íme néhány étel, amelyek jó választást jelentenek a költségvetésű emberek számára:

1. Barna rizs

A rizs olcsó és kielégítő. Jobb rizst főzni, mint megenni a legolcsóbb szendvicseket is a gyorséttermekben. Ezenkívül a megfelelő zöldséges fűszerkombinációkkal számtalan különféle ételt készíthet.

2. Bob

A bab is olcsó, és egy csomag sokáig főzhet. Magas a tápértéke. Tartalmaz: fehérjék - 23,3%; szénhidrátok - 55,5%; víz - 11,2% és zsír - 1,5%; valamint a B-vitaminok és a C-vitamin.

---