6 étel a test tisztítására - Minden hölgy kedvenc oldala

A test fokozatos megtisztításához elegendő a napi 6 adagot beletenni a napi adagba:

tisztítására

1. Citrom
Használjon citromlevet salátákhoz, meleg ételekhez és bárhová, ahol csak eszébe jut. Igyon vizet citrommal és mézzel - ez az ital kiváló szomjoltó ital.
A C-vitamint széles körben elismerték a méregtelenítés szempontjából: minden méreganyagot és hulladékot vízoldhatóvá tesz, így sokkal könnyebb eltávolítani a szervezetből a felesleges folyadékkal.

2. Cékla
A céklát az egyik legjobb tisztító terméknek tekintik.
Támogatja az emésztőrendszer normális működését.
Igyon friss répalevet, adjon hozzá salátákat, leveseket és egyebeket.
A cékla A, B1, B2, B6 vitamint tartalmaz, amelyek a vérépítéshez és az idegrendszer megerősítéséhez szükségesek.
A cékla gazdag ásványi anyagokban, foszfort, káliumot, szilíciumot és bórt tartalmaz.

3. Olívaolaj
Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy az olajbogyó elsődleges kivonása előnyös a szív és a keringési rendszer számára.