6 dolog, amit hozzáadhat a vízhez az egészséges és lapos gyomor érdekében - Egészség
Tanulmányok azt mutatják, hogy a méregtelenítő víz segíthet a szervezetnek a méreganyagoktól való megszabadulásában, a fogyásban és a test újratöltésében. Mindannyian megszoktuk, hogy hallani a citrommal vagy gyömbéres vízzel kapcsolatban, de még sok más dolgot adhatunk a vízünkhöz.
1. Víz nem jódozott sóval
A vastagbél tisztítására és a krónikus székrekedés kezelésére sós vizet ajánlunk. Fontos tudnunk azt is, hogy szükségünk van sóra, és teljes kizárása a menüből nem jó ötlet. A nátrium elősegíti az idegek, az izmok és a vérnyomás megfelelő működését, amikor feloldódik a vérben.
Próbáljon sós vizet inni, ha krónikus székrekedése van, vagy szabálytalan a bélmozgása.
Recept:
Keverjen össze 2 teáskanál nem jódozott tengeri sót és 4 csésze meleg vizet.
Ha jobb ízűvé akarja tenni, adjon hozzá egy kis citromot.
A lehető leghamarabb igyon, éhgyomorra.
2. Víz fokhagymával
A fokhagyma rendkívül hasznos. Csökkentheti a vérnyomást, leküzdheti a betegségeket, javíthatja a koleszterinszintet és méregteleníti a testet a nehézfémektől. A fokhagyma aprításakor, összetörésekor vagy rágásakor kapott kénvegyületek miatt fordul elő.
De mindezeket az egészségügyi előnyöket anélkül kaphatja meg, hogy megenné. Kipróbálhatja egy kellemes italban.
Recept:
Vegyünk 2 gerezd fokhagymát és vágjuk el őket. Várjon 10 percet, majd keverje össze 500 ml vízzel.
Hagyja állni legalább 2 órán át.