5-hidroxi-triptofán kezelés

• Info
• Betegségek
• Termékek
• Bibliográfia
• Hozzászólások
• Kapcsolódás

Az alacsony hangulat, a motiváció hiánya, a fokozott ingerlékenység, az apátia, a normális tevékenység iránti érdeklődés elvesztése, a környezettől való elszigeteltség és még sokan mások csak a depressziót kísérő tünetek kis része.

Világszerte emberek milliói szenvednek depresszió és szorongás különböző formáiban, és gyakran kísérik az alvási problémákat, az elhízást, a fejfájást.

A járvány növekedése számos tényezőnek köszönhető, amelyek közül néhány a krónikus stressz, a társadalmi-gazdasági viszonyok, a magas elvárásoknak (szakmai és személyi szempontból), valamint a szürke hétköznapoknak.

Az antidepresszánsok az egyik legszélesebb körben használt gyógyszerek a gyógyszertári láncokban, és egyre több fiatal nyúl hozzájuk, akik üdvösséget keresnek problémáikhoz. Használatuk nem mindig vezet a várt hatáshoz (gyakran hosszú távú alkalmazásra van szükség), másrészt azonban gyakran vannak különböző súlyosságú mellékhatások.

Az antidepresszánsok alternatívája egy csomó egyéb lehetséges jótékony hatással az ún 5-hidroxi-triptofán.

Az anyag a szerotonin (más néven a boldogság hormonja) és a melatonin (az alvás és az ébrenlét szabályozásáért felelős) prekurzora, étrend-kiegészítőként egyre népszerűbb.

Oxitriptánnak is hívják, és megtalálhatja 5-HTP (5-hidroxi-triptofán) néven is.

Ez lényegében egy aminosav, amely triptofánból képződik, és a szervezetben bizonyos enzimrendszerek hatására szerotoninná és melatoninná alakul. Ők pedig részt vesznek számos olyan folyamat szabályozásában, amelyek rendkívül fontos funkciókkal rendelkeznek a test számára.

Például a szerotonin szabályozza a hangulatot, az étvágyat, a testhőmérsékletet, a szexuális viselkedést, a tanulási és memóriafolyamatokat. Az alacsony szerotoninszint az agresszív viselkedés, a gyakori hangulatváltozások, a depresszió, a szorongás, az álmatlanság, az alacsony önértékelés és az önbecsülés fokozott kockázatával jár.

A melatonin szabályozza az úgynevezett cirkadián ritmust, amely szabályozza az alvás és az ébrenlét folyamatait. Ezenkívül a melatonin erőteljes antioxidáns, kifejezett gyulladáscsökkentő hatása van, stimulálja az immunrendszert, és különösen szükséges számos neurológiai folyamat megfelelő működéséhez.

A melatonin és a szerotonin természetes antidepresszánsokként hat, lenyűgöző hatással.

5-hidroxi-triptofán, a szerotonin és a melatonin termelésének növelése a szervezetben, számos jótékony hatással van a hangulatra, az álmatlanságra és a túlsúlyra.

Az étrend-kiegészítőkben található anyagot a hüvelyesek családjába tartozó afrikai Griffonia simplicifolia növény magjaiból nyerik. Elsősorban Közép- és Nyugat-Afrikában terjesztik, és használható része főleg nagy dózisú (20% feletti) 5-hidroxi-triptofánt tartalmazó magvak, valamint lektinek.

Részletes információk a Botanika részben találhatók:

Az 5-HTP-t nem észlelik (vagy kis mennyiségben észlelik) az élelmiszerekben. A tejben és tejtermékekben, húsban, burgonyában, tökben és másokban kis adagokban található triptofán metabolizálódik 5-HTP-vé, de a folyamat nem túl hatékony.

A B6-vitaminra az 5-HTP hatásainak és szerotoninná történő átalakulásának (dekarboxilezésének) megvalósításához van szükség. A reakció az idegszövetben (az 5-HTP átjut a vér-agy gáton, ellentétben a szerotoninnal) és a májban megy végbe.

Így az anyag a szerotoninszint közvetlen növekedéséhez vezet az agyban, és megkönnyíti a boldogság hormon működését.

Alapvető biológiai az 5-hidroxi-triptofán hatása az oka a használatának a következő körülmények között:

---