50 év feletti hollywoodi sztárok vékony derék receptjei

Madonna barna rizst, Jennifer Lopez kelbimbót eszik

vékony

Egy csomó hollywoodi sztár, akik betöltötték az 50. életévüket, 30-asnak tűnnek, és mércét jelentenek a nők számára szerte a világon. Még ha a pénznek és a plasztikai műtétnek is szerepe van, az öregedő színésznőknek továbbra is megvan az akaratuk fenntartani.

Az 51 éves Liz Hurley még mindig csábító hírében áll. A fiatalos megjelenés nemcsak gén kérdése. A színésznő egyáltalán nem eszik kenyeret, tésztát, sajtot és sült krumplit, sok vizet iszik és legalább napi fél órát sétál. Külön gyakorolja a pilateset és a jógát.

Az 50 éves Holly Berry fürdőruhában is remekül mutat. Az Oscar-díjas étrendje magas fehérjetartalmú, gazdag omega-3 ételekben, sok gyümölcsben és zöldségben. Ezenkívül három óránként eszik, hogy teste ne érezze az energiát éhesnek, és több kalóriát tudjon égetni.

Az öregedő Claudia Schiffer csemegékkel csábít, és néha felesleget nyer. Azonban ahelyett, hogy napi 5-6 kisebb étkezést követne, Claudia három fő és gazdagabb ételt preferál. Egészséges rizsropogót és száraz miso levest csomagoljon a táskájában, hátha megéhezik.