5 trükk a másnaposság megelőzésére

Több éves kutatás után a tudósok még mindig nem tudják, mi okozza pontosan a másnaposságot. A legnépszerűbb elmélet szerint a másnaposság a kiszáradás és az alkohol feldolgozása után a szervezetben maradt vegyi anyagok kombinációja.

Nos, talán egy kis büntetés az egészséges életmód elveinek be nem tartása miatt.

Logikus, hogy a pontos ok ismerete nélkül elég nehéz hatékony gyógymódot találni.

Ma bemutatunk egy listát azokról a dolgokról, amelyek a tudósok szerint, ha nem akadályozzák meg a másnaposságot, legalább csökkenthetik annak rendkívül kellemetlen tüneteit.

Spárga

Az Élelmiszertudományban megjelent 2009-es tanulmány kimutatta, hogy a spárgában található aminosavak és ásványi anyagok megvédhetik a májsejteket. A spárga fogyasztása alkoholfogyasztás előtt megnöveli az élelmi rostok, valamint az A- és C-vitamin mennyiségét a szervezetben, ami elősegíti a szervezet hatékonyabb kezelését az alkohol-toxinokkal.

Könnyű alkohol

Egy tanulmány szerint a sötétebb alkohol hozzájárul a súlyosabb másnapossághoz. Természetesen itt sok függ az elfogyasztott alkohol mennyiségétől is. A kísérletek azt mutatják, hogy a sötét likőrök például tartalmaznak fermentációs termékeket, úgynevezett rokonokat, amelyek befolyásolják a másnaposság súlyosságát. Szakértői tanács a sötét alkohol kerülése.

---