5 SZOKÁS A TISZTA BŐRRE 2. RÉSZ - Holisztikus kapcsolat

Az év elején (2020) megpróbáltam megválaszolni néhány fontos kérdést:

• Ami nagyon jól működik nekem és az ügyfeleimnek?
• Mit javíthatok és optimalizálhatok a még jobb eredmények érdekében?
• Amit teljesen meg kell változtatnom vagy el kell távolítanom az életemből?

Érdemes megtenni, és biztosíthatlak arról, hogy ha szán egy kis időt arra, hogy átgondolja ezt a 3 egyszerű kérdést, akkor valószínűleg fontos következtetésekre jut, amelyek messzire vezethetnek.

A következő bejegyzésekben pedig megosztok néhány olyan szokást, amelyek sokféle módon pozitívan befolyásolhatják az életedet. E szokások ápolása nemcsak a tisztább, szebb és nyugodtabb bőrt segíti elő, de ígérem, csodálatosabbnak érzi magát, mint valaha.

2. szokás a tiszta bőrért 2020-ban

MINIMÁLISAN 60% ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCS

Biztos vagyok benne, hogy már ezerszer hallottad ezt a tanácsot, de jó oka van rá - a zöldségek és gyümölcsök kritikus jelentőségűek általános és bőrünk egészsége szempontjából.

A pattanásokkal járó probléma megköveteli a testet kell hidratálni, tisztítani és táplálni A zöldségek és gyümölcsök a pattanások elleni étrend sarokkövei.

Az étel alapvető - nem pótolható élelmiszer-adalékokkal és kész porkeverékkel. Először fektesse le az alapokat, és fektessen be a minőségi és tiszta élelmiszerekbe, alakítson ki jó étkezési szokásokat, és csak ezután segíthet néhány további kiegészítő.

---