5 saláta nagy étvágy kezelésére - kíváncsi
A legjobb őszi termékek ihlette
Alekszandr Gramov
Ez az ízletes és hasznos gyümölcs káros is lehet
A mosolygó kutya és a szemöldökráncoló cica az internet slágere lett
Ezeknek a helyeknek titokzatos legendái vannak a szerelemről
A tudósok megerősítették: a pénz boldogságot vásárol
Ma egy névnapot mindenki névvel ünnepel.
Ben Affleck és Bond lány, Anna de Armas befejezték kapcsolatukat
Mely ételek tesznek boldoggá minket
Kate Winslet elismeri, hogy zaklatottnak érezte magát a Titanic sikere után
Nyáron a saláták fogyasztása meglehetősen gyakori. Meleg van, nem főzünk, és még kevesebbet eszünk. De amint a hőmérséklet csökken, a saláta gyorsan kiesik a napi menüből.
Valójában a saláták sokkal finomabbak ősszel.
Bár az idő rákényszerít a magas kalóriatartalmú zsíros ételekre, ne add fel.
Ezekkel az egészséges őszi salátákkal, amelyeket a legjobb őszi termékek ihlettek, harcoljon a gyorsétel után.
Saláta körtével és kéksajttal
10 levél saláta
2-3 evőkanál mák
10–12 evőkanál olívaolaj
1 citrom leve
1 csipet só
1 csipet paprika
1 evőkanál olaj
100 g cukor
100 g dió
1 narancs leve
"Parmezán" a szóráshoz
50-100 g kéksajt
2 körte
1/2 jégsaláta
1 teáskanál só
A narancslevet felmelegítik, és a cukrot karamellizálják benne.
Vegyük le az edényt a tűzről, adjunk hozzá egy csipet sót és öntsük a diót. Megszórjuk pirospaprikával, felöntjük az olajat és keverjük. Várja meg, amíg a karamell megkeményedik, és őrölje össze az anyákat.
A citromlevet, az olívaolajat, a mákot és az öltözősót egy tálban összekeverjük és felverjük. Hagyja állni néhány percig.
A körtét megtisztítjuk és szeletekre vágjuk. A kéksajtot kockákra vágjuk. Az jégsalátát vékony csíkokra vágják, a vörös salátát elszakítják. Tegye egy tálba a felszeletelt körtével, és szórja meg a sajtkockákkal. Keverje meg kézzel.
Tegye a salátát egy tálba, szórja meg őrölt dióval és szórja meg az öntetet. Megszórjuk parmezánnal, és tálaljuk.
Forrás: Thinkstock
Cékla és menta saláta
400 g vörös cékla
250 g sárgarépa
1 piros alma
6 evőkanál olívaolaj
1 mész leve
1 evőkanál vörösborecet