5 összetevőből álló csokoládé brownie könnyű, gyors, ízletes - MYPROTEIN ™

Jennifer Blow

Szerkesztő és képesített táplálkozási szakember/Feladva

Oszd meg ezt az oldalt

Szeretnél valami édeset? Próbálja ki ezeket az ízletes fehérjetartalmú csokoládé süteményeket, 5 hozzávalóval. Akár kielégítenie kell a lekvár igényét, akár valami finomat enni a főétkezések között, ezek a magas fehérjetartalmú szarvasgombák nem okoznak csalódást.

Hozzávalók

• 130g mogyoró
• 1 evőkanál Impact Whey Protein Chocolate
• 1 teáskanál folyékony szirup cukor/organikus agave szirup nélkül vagy 4/5 csepp Flav csepp karamella a nagyobb édesség érdekében
• 130g kimagozott dátumok
• 2 evőkanál kakaó kakaópor

Az elkészítés módja

1. Az összes összetevőt konyhai robotgépben összekeverjük, így homogén pasztát kapunk.
2. Kanál segítségével kanalazzon ki egyenletes mennyiségű keveréket, és forgassa a kezével, amíg kis gömbök nem képződnek. Nedvesítse meg a kezét, miközben formálja a golyókat
3. Hűtőszekrényben tárolandó

Táplálkozási értékek egy golyóra

---