5 napos diéta görögdinnyével és joghurttal fogyáshoz a nyári melegben! Lásd a Fogyás menüt

Ez az öt napos görögdinnye és joghurt diéta segít gyorsan leadni 4-5 kilót. A menü rendkívül frissítő a nyári melegben, ugyanakkor kielégítő, így nem fogja éhesnek érezni magát.

Ne felejtsen el minden nap 2 liter vizet inni, hogy mindig hidratált és könnyebben fogyjon.

A diéta menü ugyanaz az öt napra:

Reggeli:

- Egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül
- 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér
- 1 főtt tojás
- Egy szelet görögdinnye

Dél előtt: egy nagy pohár kefir só nélkül

Ebéd:

---