5 módszer, hogy szellemileg erős nő legyél (videó) - Vsyaka Jena

Néha könnyűnek tűnik mentálisan erős nőnek lenni, de máskor lehetetlen. Ma bemutatjuk nektek, milyen könnyen érhetjük el azt az érzelmi stabilitást, amely annyira megerősíti a pszichénket, hogy képesek leszünk erős hölgyeknek nevezni magunkat.

Mely gondolkodási és viselkedési minták segítenek bennünket abban, hogy méltósággal nézzünk szembe a próbákkal és legyőzzük azokat? Amy Maureen nemcsak pszichoterapeutaként, hanem több súlyos veszteséget elszenvedő személyként is felteszi magának ezt a kérdést - írja az iwoman.bg. Amikor újabb személyes tragédiával szembesül, figyelembe veszi a pszichés erő természetét, és megfogalmazza azt a tizenhárom dolgot, amely megakadályozza, hogy ezt kibontakoztassuk.

Amy Maureen a "13 dolog, amit mentálisan erős emberek nem tesznek meg" című könyvében olyan rossz szokásokat ír le, amelyek megakadályozzák, hogy teljes mértékben kiaknázzuk lehetőségeinket. Megközelítést kínál a mentális erő fejlesztéséhez, amelynek célja a gondolatok, érzelmek és viselkedés elsajátítása. A kipróbált tanácsoknak és a szerző gyakorlatának érdekes történeteinek köszönhetően elsajátíthatja mentálisan erős emberek szokásait. Könyvében megmutatja, hogy sok félrevezető információ és tévhit van arról, hogy mit jelent mentálisan erősnek lenni. Itt van öt igazság a mentális és érzelmi egyensúlyról, amelyet Maureen oszt:

1. Mentálisan erősnek lenni nem jelenti a durvaságot

---