5 lépés, amely segített ennek a nőnek 120 kilót leadni
Faye Marshall a londoni metrón utazott, amikor valaki helyet ajánlott neki. Bár először szép volt, Marshall hamar rájött, hogy az a személy kínál helyet, mert úgy gondolta, hogy terhes.
Sajnos Taba nem először gondolta úgy, hogy terhes - 21 éves és 294 fontot nyom.
"Olyan megalázó volt, és tudtam, hogy még az ülésekre sem férek be" - mondta a MA Észak-Londonból Marshall (23). "Azt gondoltam:" Ez komoly. " „
Hogyan fogyott ez a nő 5 kiló alatt 120 kilót
Marshall 10 éves kora óta túlsúlyos. Úgy érezte, hogy veszélyes ciklusba szorult.
"Minél többet ettem, annál kevésbé akartam kimenni. És minél kevesebbet mentem ki, annál többet ettem "- mondta.
A kínos tapasztalatok után azonban tudta, hogy változtatnia kell. Szomorú és túlterhelt volt, a nagymama pedig aggódni kezdett érte.
- Nana titokban tudta, mit érzek - mondta Marshall. Azt mondta nekem: "Csatlakozom a Gyengülő Világhoz, és te is csatlakozol hozzám." „
Amikor 294 fontot nyomott, az emberek gyakran gondolták, hogy Faye Marshall terhes. Faye Marshall jóvoltából
Marshall ideges volt a csatlakozás miatt, de tudta, hogy változtatnia kell rossz viselkedésén. A Fogyás Világa egy súlykezelési terv, amely az egészségesebb étkezési szokásokra és az adagkontrollra összpontosít.
- Alkalmazhatja az ételt - magyarázta Marshall.
Mielőtt a fogyáshoz csatlakozott volna a világhoz, Marshall soha nem főzött tojást, de lassan megtanulta, hogyan kell egészséges, alacsony zsírtartalmú ételeket főzni, és fogyni kezdett. Ő is tornázott, de kényelmetlenül érezte magát az edzőterembe járni. Tehát otthon kezdte használni a DVD-ket.
"Olyan félénk voltam, hogy minden függönyt és rolót becsuktam, hogy senki ne láthasson" - mondta.
Faye Marshall mindig azt hitte, hogy túlsúlyos lesz. Miután csatlakozott a Fogyáshoz, rájött, hogy lefogyhat. Faye Marshall jóvoltából
70 font elvesztése után Marshallnak elegendő bizalma volt ahhoz, hogy csatlakozzon az edzőterembe.