5 hétköznapi étkezés kevesebb, mint egy óra alatt, és elkészül a vacsora - 5 hetes menü - nőknek

A kemencében sült ételek valamilyen oknál fogva mindig illatosak, finomak, és mindenki jobban szereti őket. Talán az egész titok abban rejlik, hogy az illatok nem oszlanak el a lakásban, hanem a zárt térben koncentrálódnak, és nem találnak kiutat, töltsenek meg minden darab húst vagy burgonyát.

Ezek az ételek, amelyeket ma kínálunk Önnek, szokatlanok, mert egyszerűek, érthetőek és hozzáférhetőek. És mindegyik kevesebb mint egy óra alatt elkészíthető. Nos, olvassa el, olvassa el és adja hozzá kedvenc receptjeit a szakácskönyvéhez.

Sárgarépával sült burgonya

450 g sárgarépa
6 krumpli
60 ml olívaolaj
só, bors, olasz fűszerek ízlés szerint

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
Hámozza meg a burgonyát és a sárgarépát. Vágjuk apró darabokra vagy kockákra. Megszórjuk olívaolajjal. Hagyja őket 15 percig.
Tegye át a zöldségeket egy tepsibe. Meghintjük borssal, sóval, olasz gyógynövényekkel.
Küldje a sütőben 30 percig.

Sokáig tart? Mindenki így pörkölheti meg a zöldségét. Ez alatt a 30 perc alatt, amíg a sütőben van, elkészíthet egy könnyű zöldségsalátát, és az asztalon tálalhatja.

Sült csirke gyógynövényekkel

2,5 kg csirke
75 ml olívaolaj
2 teáskanál szárított gyógynövények vagy kevert fűszerek
8 burgonya
500 g cukkini
2 sárgarépa

Állítsa a sütő hőmérsékletét 220 ° C-ra.
Mossa meg a csirkét. Kösse össze a lábakat cérnával.
Kenje meg 2 evőkanál olívaolajjal. Megszórjuk sóval, borssal és fűszerekkel
Tegyük sütőpapírlapra egy órára sütni.
Ez idő alatt pucolja meg a zöldségeket. Vágja őket darabokra. Először tegye a burgonyát a sütőbe. 5 percig sütjük maximális teljesítmény mellett.
Ezután adjuk hozzá a cukkinit és a sárgarépát. Keverjük össze őket. Csökkentse a hőmérsékletet 220 ° C-ra. Tegye a csirkét a zöldségekbe további 50 percre.