5 étel nagyon egészséges körmökhöz

Helyezze vissza manikűrjének vitalitását

körmökhöz

Erős, fényes, egészséges körmök - amiről a nő nem álmodik! Megfelelő tápanyagok használatával ragyoghat a köröm, és nem kell körömlakk a ragyogáshoz.

Képtár

A körömsejtek többször osztódnak és regenerálódnak. Ezért az egészséges növekedés érdekében a körmöknek specifikus tápanyagokra van szükségük, amelyek megtalálhatók bizonyos élelmiszerekben.

Az Edamame bölcs választás, amikor a köröm egészségéről van szó. Nagy mennyiségű ciszteint tartalmaz - egy aminosavat, amely a keratin előállításához szükséges, amely a körmök, a haj, a bőr fő építőeleme.

A cisztein elősegíti a fehérje épülését a körömben, egészségessé, törhetetlenné, rózsaszínűvé és fényessé teszi.

Ha törékeny a körmöd, egyél több tojást. Hihetetlen forrása a biotin, a B-vitaminok komplexe, amely elősegíti a körömanyag képződését a köröm tövében lévő alatta lévő szövetekben. Ezenkívül a biotin növeli a körmök sűrűségét, ami kevésbé törékeny.