5 egyszerű lépés, amelyet ez a nő tesz meg, hogy leadjon 145 fontot
Évekig tartó értelmetlen evés és a kollégákkal való gyakori italozás után Jamie Lannigan rájött, hogy a súlya megduzzadt, és csaknem 400 fontot cipelt 5 láb 9 hüvelykes vázán. Az ebédklubnak és az edzésnek köszönhetően azonban 145 kilogrammot fogyott, és arra számít, hogy többet fog leadni.
"Végső célom az, hogy fitt legyek, függetlenül attól, hogy néz ki egy skálán" - mondta a mai 33 éves Lanigan. - Nem olyan számot nézek, amelyet el akarok ütni. Ez teljes fitnesz és életmód. „
Egy nő 145 kilogrammot veszít az ebédklubnak köszönhetően
KAPCSOLÓDÓ: "Spud Fit": Az ember 115 fontot fogy, egy évig csak burgonyát eszik
A Torontóban élő Lanigan mindig is túlsúlyos volt, de a nagyszerű reklámpálya nagy nyereséghez vezetett. A halálos határidők azt jelentették, hogy gyors és kényelmes volt, és gyakran kalóriákkal volt ellátva. Hosszú napok után gyakran csatlakozik kollégáihoz a bárban.
Miután öt évig figyelte a diétáját, részt vett egy ebédklubban és a hét szinte minden nap edzett, Jamie Langan 145 kilót fogyott. Jamie Lannigan jóvoltából
"Értelmetlenül sokat ettem az íróasztalomon, aztán sokat mentem ki a kollégákkal és ittam sört" - mondta.
Amikor súlya több mint 370 fontra nőtt, fontolóra veszi a súlycsökkentő műtétet. De aztán rájött, hogy soha nem próbálta egyedül lefogyni. Tehát úgy döntött, hogy megnézi, mi lesz, ha megpróbálja.
"Megtisztítottam étkezési szokásaimat, elkezdtem dolgozni és rengeteg vizet ittam" - mondta.
Ma Lanigan mosolyog! Jamie Lannigan jóvoltából
KAPCSOLÓDÓ: Súlycsökkentő siker: 7 lépés, amelyet ez a nő megtesz, hogy elveszítse a felének méretét
Öt évvel ezelőtt új munkahelyet szerezni olyan módon segített, amire soha nem számított. Új irodájában ebédklub működött: Minden nap valaki más egészséges ételeket hozott haza mindenkinek a klubban. Hirtelen Lannigan a blogokat és a közösségi médiát jelölte meg az egészséges, finom ételekért.