5 dolog, ami a testeddel történik, ha zsíros ételeket eszel

Néha csak panírozott lédús sárga sajt vagy egy adag forró, ropogós burgonya szükséges. De bármennyire is finomak, a zsíros ételek nem jelenthetnek napi örömöt, mert nemcsak nagyobb súlyhoz vezetnek, hanem hátrányosan befolyásolhatják az egészségét.

Mi történik a testünkkel, ha sok zsíros ételt fogyasztunk? A pattanásokkal és a gyomorral kapcsolatos mítoszok igazak? Nézze meg, mit írnak a szakértők a Time magazinban.

Az emésztőrendszer meg van töltve

"Amikor zsíros ételeket fogyasztunk, például sült ételeket, a nagy mennyiségű zsír lelassítja az emésztőrendszerünket. A szénhidrátokhoz és a fehérjékhez képest a zsírok a leglassabban felszívódnak, és több enzimet és emésztőnedvet igényelnek, például epe és gyomorsav. Minden a stressztől kezdve gyógyszeres kezelés csökkentheti ezen emésztőrendszeri nedvek szintjét, így sokan nem tudják jól megemészteni a zsírokat.

Hasmenés

---