- 43. oldal BG-Mamma. Dukan mindannyiunknak segít abban, hogy gyengék és kedvesek legyünk
desitka *, kellemes ünnepeket neked - hogy élj, egészséges és még mindig gyenge legyél! Mindketten remekül nézel ki! Boldog ünneplés!
anetka1486, a váltakozás a legtöbb esetben 5/5, de van 4P/3PZ is. Próbáld ki, és meglátod, ki a jobb neked, és valójában az idő csak útmutató - addig folytatjuk, amíg meg nem látjuk Kantarev kívánt alakjait (természetesen nem irreális)
Plovdiv találkozó ezen a vasárnapon, 2012. február 26-án.
Javaslatokat várok délután egy kávéra vagy egy kocsma estére !
Mindenkit meghívnak - újat, régit és mindenkit a régióból
tíz *!
Boldog születésnapot! Boldog gyermekkor és boldog gyermekkor!
Gratulálok Duke rd-hez remekül nézel ki!
Des gratulálok, hogy remek modellek vagytok a kicsivel
Ó, csak én nem tudom kiszámolni, hogy mikor érem el most a kívánt súlyt, és egy férfi megkérdezi, meddig fog diétázni
Kérdés a sokk P napján van probléma citromot tenni a halakra?
Üdvözlet mindenkinek, azzal kezdem, hogy valamikor ezelőtt megvettem az anyámról szóló könyvet, de ő soha nem találta meg az akaratot a rendszer követésére. Ez volt az első alkalom, hogy információkat kaptam Dukan étrendjéről.
Most nekem: sok témában írtam a diétákkal kapcsolatban stb. kezdve a Lida tablettákkal, menjen át káposztalevesen és egy almás mono-diétán. Végül elérek néhány azonnali eredményt, majd visszatérek az alapvonalra. Amire rájöttem, hogy fogyni nem tablettákkal kell, és éhezni kell a megfelelő táplálkozással.
Nem tartom magam kövérnek, normálisnak tűnök, de mindig is voltak combjaim és fenekem, amik nem voltak azok, amiket szerettem volna. Súlyom általában 61-64 kilogramm, de 2010 nyarán úgy döntöttem, hogy nagyon vékonynak kell lennem, és 57 kilogrammot híztam, amit körülbelül egy évig tartottam, almán és joghurton voltam. Aztán visszatértem 62-re, de új munkát kezdtem, nem sokat mozogtam, és amikor az év elején felértem a mérlegre, 67 700-at mutatott, ami egyáltalán nem tetszett. 2012.01.17-től egy kanál koplalásos mézen, almán, joghurton és salátán vagyok, így 2012.02.14-ig 63 kilogrammot sikerült lefogynom. Aztán egy hétig szünetet tartottam, hogy ne terheljem a testemet, és eldöntsem, milyen rezsimet használjak, ami idehozott .