40 módszer a szürkeállomány fiatalításának manapság

"Az idegsejtek nem állnak helyre" - a tudósok készek vitatkozni ezzel a maximummal. Az agy egyes szektoraiban, beleértve a memóriáért felelős személyeket is, az idegsejtek tovább újulnak. Bebizonyosodott, hogy mindenki képes 80 éves korára kiváló formában helyreállítani intellektuális képességeit. Ehhez azonban az agynak minden nap edzeni kell. A fő szimulátorok természetesen könyvek és mindenféle egyéb információforrások. Ezenkívül a szürkeállománynak különféle stimulánsokra van szüksége.

módszer

Tekintse meg az igazán hasznos irritáló anyagok rangsorát.

1. Keresztrejtvények megoldása:
2. 20 perces keresztezés reggel 6 park
3. 20 perces kereszt a forgalmi dugón a körúton vagy a körgyűrűn
4. Egy futó ember nyomasztó szemlélődése, miközben autójával forgalmi dugóban van
5.… miközben autós forgalmi dugóban ül és Mozartot hallgat
6. Három óra önkínzás az edzőteremben
7. Hajókirándulás:
8. Gombás kirándulás
9. Lélek szex
10. Határozatlan étrend csak sárgarépából fogyás vagy okosabbá válás érdekében