4 új könyv, amely érdemes Nadia Petrovára
Ez a cikk több mint két éve jelent meg, és elavult információkat tartalmazhat.
Mint tudják, azon emberek közé tartozom, akik őrülten olvasnak. Talán az egyik fő tétel a családi költségvetésünkben az e-könyvek formájában az Amazonra fordított kiadásaim.
A szakirodalomon kívül minden fantázia rajongója vagyok, mint például Terry Pratchett, Harry Potter (ne ítélj el, az élet látszólag megtévesztő), Jim Butcher stb. De ma nem a lemez világáról fogunk beszélni, hanem az egészségről és a táplálkozásról az égen újakról.
És szeretnék ajánlani nektek 4 új könyvet, amelyeket szerintem érdemes elolvasni. És természetesen a bolgárra fordított címekkel kezdem.
Mikrobiom diéta, Dr. Rafael Kelman
Azt hiszem, nem kell elmagyaráznom, mi is a mikrobiom és a bél egyensúlya, erről már néhány éve beszélünk a helyszínen. És ha még nem kezdted el otthon a káposztát erjeszteni, nem tudom mire számíthatok;))
De félretéve ezt a könyvet, mindenképpen érdekes, új és eltérő információkkal rendelkezik, és professzionális megközelítést ad a bél egyensúlyhiányához, konkrét lépésekkel a korrekcióhoz a négy P formájában - eltávolítás, megújítás, táplálás és javítás. Étrend, megfelelő táplálék-kiegészítők biztosítása az egyes szakaszokhoz és egy teljes jegyzőkönyv az egyes lépésekhez általában.
A könyv kombinálható Pamela Elgan szakácskönyvével a mikrobiómról, hogy könnyebb legyen az Ön számára. Mindkettőt itt árusítják, és a tiétek (vagyis én) valóban módosítottam kissé mindkettőjük fordítását.
Egyél piszkosul Dr. Axen
a második könyv, amely ebben a hónapban jelent meg bolgár nyelven, és célja (amint az a borítón olvasható), hogy segítsen megbirkózni a bélpermeabilitással, amelyről az oldalon is beszéltünk.
Dr. Ax nagyon érdekes ember a közösségünkben - ismert arról, hogy gondoskodik az amerikai úszócsapat táplálkozásáról, amely segítségével tucatnyi díjat nyert. Dr. Ax rezsimjét követõ nevek között van Michael Phelps, Ryan Elbow és mások.
Az Ön számára létrehozott termékek:
A könyvben pedig információkat talál a mikrobiómáról és a bél egyensúlyáról, a bélpermeabilitást okozó ételekről, valamint egy teljes protokollt kezelni. Dr. Axe érdekessége, hogy a bélpermeabilitást 5 különböző típusra osztja, és az egyes típusok kezeléséhez más megközelítést javasol. Mindenképpen vannak olyan információk, amelyeket jó elolvasni. Ehhez a könyvhöz pedig tanácsadói szerepet töltöttem be a fordításban, ezért - olvassa el nyugodtan.