4 jó ok van arra, hogy a kezét a feje fölé emelje - tanácsolja Kulagina gyógyító
Mindkét kéz egyszerű, magasan a feje fölé emelése váratlan kényelmet jelent testünknek. Ezen kívül 4 jó oka van annak, hogy miért kellene ezt tennünk
Ma szinte minden kéznél van. A modern technológiai fejlődés olyan kényelmet teremtett, amely azonban lustává tett minket. De ez nem azt jelenti, hogy gondatlannak kell lennünk a saját egészségünkkel szemben. Van egy mód, hogy segítsünk magunkon!
A gyógytornászok határozottan javasolják, hogy végezzünk egyszerű, de hasznos nyújtási gyakorlatokat, amikor csak lehetőségünk van rá - akár munkahelyen, akár otthon vagyunk. Ilyen könnyű mozdulat az, hogy egy ideig a feje fölé emelt kézzel állunk. Nina Kulagina orosz gyógyító * elmagyarázza, miért és hogyan emelt kezek segítenek egészségesebbé válni.
Aki egészséges akar lenni, felemelni a kezét!
1. Emelt karokkal a gyomor-bél traktus jobban működik. Étkezés után jó emelni a kezét. Nina Kulagina egyszerűen megmagyarázza - így "igazítják" az ételeket. Ezenkívül megkönnyíti az ételek gyors átjutását. Javul a perisztaltika, a rothadás és az erjedés folyamata. A dysbacteriosis kialakulása lelassul.
2. Emelje fel a karját a gerinc mozgatásához. A karok minden egyes következő emelésével rugalmasabbá válunk.
3. Az életkor előrehaladtával a mellkas és a hasüreg szervei mintha elmozdulnának természetes helyükről. Például az orvostudományban van a "hazug szív" kifejezés. Ez más szervekre is vonatkozik.