4 ital zöld teával fogyáshoz Fogyás

Ha ötvözzük a zöld tea étrendi és tisztító tulajdonságait más összetevőkkel, egészségesen fogyhatunk.

A zöld tea a világ legnépszerűbb italai közé tartozik, nemcsak azért, mert segít a fogyásban, hanem az anyagok és az antioxidánsok gazdagsága miatt is. Védi a sejteket a szabad gyököktől. A vitaminok és ásványi anyagok magas koncentrációja javítja az anyagcserét és annak zsírégető tulajdonságait. Segít a folyadékretenció és a szövetek duzzanata ellen.

Bizonyított, hogy a zöld tea napi fogyasztása akár 20% -kal csökkenti a testzsír felhalmozódását. Az ital hatásának fokozása érdekében kombinálhatjuk más összetevőkkel, amelyek szintén segítenek a fogyásban.

1. Zöld tea és avokádólé
Ez a kombináció antioxidánsokat, fehérjéket és zsírsavakat biztosít a szervezet számára. Amellett, hogy energizál minket, az anyagcserét is felgyorsítja. A keverék tulajdonságai kontrollálják az állandó éhséget és javítják az emésztést.
Hozzávalók:
-1 teáskanál zöld tea (10 gramm)
-1/2 csésze víz
–1/2 avokádó

---