4 fitnesz saláta a gyors fogyáshoz - Nőknek
A saláták, amelyeket ma kínálunk nektek, a felesleges kilóktól való megszabadulás mellett a betegségek talizmánja, a méreganyagok és a túlsúly eltávolítása is. Tisztítanak, telítenek vitaminokkal és lehetőséget adnak a fogyásra.
Négy receptet kínálunk Önnek: a klasszikus céklát, a zöld "ecsetet", a fitnesz salátát és a gyümölcsöt. Nos, válassza ki a legfinomabb módszert a test tisztítására és a fogyásra
Karcsúsító saláta
A test egészének egészsége a belek egészségétől függ. Amikor tiszták és jól működnek, az ember tele van erővel és energiával. Ezzel ellentétben, ha a belek el vannak dugulva emberi salakanyagoktól, a bőr állapota és immunitása különféle betegségek esetén azonnal érzékelhető.
E problémák elkerülése és a test minőségi általános tisztítása érdekében ez a saláta segít Önnek. Minden változata jótékony hatással van a bél mikroflórájára, a hasznos rostok és a biológiailag aktív anyagok magas tartalmára.
De a saláta megfelelő használata nem kevésbé fontos, mint maga a recept. Ezt az ételt a nap folyamán hetente 1-2 alkalommal kell fogyasztani. Az ilyen kirakodás elképesztő eredményeket ad: 1 nap alatt akár 2 kilót is leadhat.
Klasszikus cékla
400 g cékla
400 gramm sárgarépa
400 gramm káposzta
2 evőkanál citromlé
1 evőkanál olívaolaj
Öblítse le a zöldségeket folyó víz alatt.
A sárgarépán és a répán távolítsa el a vékony bőrréteget.
Az összes hozzávalót reszeljük le és keverjük össze egy tálban.
Fűszerezzük citromlével és olívaolajjal, keverjük össze.
Jó étvágyat és finom fogyást!