35 éves vagyok, és tapasztalatból mondom.

Megosztom a kedvenc sűrű italom receptjét, amelyet estére adaptáltam.

A szépség az, hogy este meg lehet inni, és ez egyáltalán nem befolyásolja a súlyt, vagyis nem nő magasabbra.

Éppen ellenkezőleg, az ital célja a fogyás és a test térfogatának csökkentése, valamint bónuszként az anyagcsere felgyorsítása és a méreganyagok eltávolítása, majd a test tisztítása.

A recept nekem készült, hozzáadhatja és kivonhatja az összetevőket, ahogy szeretné.

Az egyetlen dolog, hogy jobb, ha este megissza!

Amire szüksége van a recepthez:

egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurtot

1 teáskanál lenmag

1 teáskanál zabkorpa;

Hogyan készítsünk:

1. A lenmagokat kávédarálóban vagy turmixgépben kell őrölni.

Tudsz venni 100 grammot és egyszerre őrölni, majd szükség esetén a megfelelő mennyiséget.

---