35 diéta és költségvetés
Valljuk be: Mindannyian bántunk. Az amerikai mezőgazdasági minisztérium 2008. májusi jelentése szerint az élelmiszerárak az elmúlt évben több mint 5% -kal emelkedtek az elmúlt évben - a tej növekedése (13%) versenyben áll a benzinnel, a sajt és a tojás 12% -kal, 30% -kal. Még a gabonafélék és a pékáruk is 8,9% -kal növekedtek tavaly. Az eredmény? Legtöbben az élelmiszerköltségvetés bővítésének módját keresik.
Remélem a közelben. Noha senki nem számít arra, hogy az árak a közeljövőben csökkenni fognak, számos egyszerű módszer létezik az étkezési költségek csökkentésére anélkül, hogy éreznénk egy csipet vagy ízlést. A heti ételköltségvetés megtervezésekor vegye igénybe tőlünk a tanácsot: Megmondjuk, hogyan kell főzni és meghalni, hogy finom - de olcsó - ételeket élvezhessen. Itt van 35 egyszerű módja annak, hogy kevesebbet fogyasszon.
ping tippek
1. Először kutasson online
Mielőtt megtervezné a pingelését, ellenőrizze áruháza weboldalán, hogy melyek a különleges hetek, vannak-e kuponok, és melyek a szezonálisak és bőségesek, így jó ár-érték arányúak. Hasonlítsa össze az árakat a környék különböző szupermarketei között.
2. Tervezzen előre Döntse el előre, hogy mi lesz a heti étkezése, így felhasználhatja az egyik vacsora maradványait az ebédnél vagy a másnapi vacsoránál. (Vacsoramenünk segíthet!) Mielőtt írna, győződjön meg róla, hogy rendelkezik minden szükséges zárójelrel (liszt, cukor stb.), És írja le minden mást, amire szüksége van a héthez. Próbáljon elkészíteni egy egyszerű táblázatot a pinglista és az élelmiszerköltségvetés számára, majd csak frissítse minden alkalommal, amikor elindul a boltba.
3. Egyél előtted
Ha éhes vagy, minden jól néz ki!
Amikor a gyerekek vagy a barátok elterelik a figyelmét, hajlamos impulzus vásárlásra, vagy nem szán időt az árak összehasonlítására.
5. Viseljen rolót Csak sétáljon le a szükséges termékekkel, így nem érheti kísértés, hogy eltévelyedjen a listájáról.
6. Keresse meg a helyi termékeket Próbáljon főleg helyi gyümölcsöket és zöldségeket vásárolni, amelyek szezonban vannak - ez jobb a föld számára, és olcsóbb. A gazdák beszállítói a nap végi értékesítéssel is rendelkezhetnek.
7. Kérje meg, hogy finom termékeket vágjon vékony szeletekre Megterheli a családod felvágottakkal? Vékony húsok és sajtok mehetnek tovább.
8. Kerülje a szemmagasságú termékeket A szupermarketek általában drágább termékeket helyeznek eléd. Tegyen egy kis nyújtást és hajlítást, hogy kedvező feltételeket találjon.
9. Vásároljon általános Sokuknak ugyanaz az íze, mint a márkás termékeknek, ezért az áruház címkéjének kiválasztása egyszerű megtartási mód. Kísérletezzen gabonafélékkel, kávéval, zöldségfélékkel az üzletben - családja talán észre sem veszi a különbséget.
10. Hasonlítsa össze az egységárakat Hacsak nem matematikus vagy, nem lehet összehasonlítani az árakat és az értékeket különböző méretben. Az egységár megkönnyíti. (És előfordulhat, hogy néha a nagyobb csomag nem a legjobb ajánlat.)
11. Ellenőrizze az értékesítési állványt Ha a szupermarketben túl sok tétel van a lejárati idő közelében, csökkentik az árakat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mozognak-e. Gondosan ellenőrizze a kedvezményes termékeket és a húst, és fagyassza le mindazt, amit nem ehet meg hamarosan.
12. Használjon kuponokat Bár ez pénzt takaríthat meg, mégis jobb lehet, ha megveszi az általános verziót, mint a magasabb árú márka. Ez egy munka, de ha megnézi az áruházi kuponokat, valamint az újságban szereplőeket, akkor jól is járhat - és egyes üzletekben kettős kupon van. Csak ügyeljen arra, hogy csak a valóban szükséges termékek klipjeit csíptesse le.
13. Jelentkezés bolti kártyára Ez extra megtakarításokat jelent az értékesítésben, és azt jelenti, hogy nem kell kuponokra kattintania. Egyes üzletek vásárlási pontokat adnak a hálaadás pulyka vagy más díjakhoz.
14. készpénzzel Egyes szigorú költségvetési jelöltek azt javasolják, hogy csak pénzt vegyenek a boltba, hogy jobban nyomon tudja követni vásárlásait és elutasítsa az extrákat. A betéti kártya használata egy másik lehetőség.
15. Hozz magaddal saját táskádat Egyes üzletek kedvezményt nyújtanak minden hordozható táskához - és megmentik a bolygót, valamint a saját zöldjét.
Készítsen saját tippeket a költségvetés növelésére
1. Készítse elő a felkészülést
Bár csábító megvásárolni ezeket az elkészített gyümölcssalátákat, előre elkészített zöldségeket és finomított zöldségeket, egy kis munkával sokat spórolhat. Ugyanez vonatkozik a sajtra is: Vegyen egy darabot és egy darabot, vagy reszelje le magát.2. Fektessen be egy fagyasztóba Ez lehetővé teszi a hús és zöldség ömlesztett vagy akciós vásárlását, kisebb méretekre osztását és biztonságos felhasználását későbbi felhasználás céljából. Ez segít elkerülni a drága last minute vásárlásokat is, mert nincs semmi a házban. A fagyasztott zöldségeket és gyümölcsöket kényelmesen használják gyors keveréshez vagy hasábburgonyához.