3 recept diétás krém karamell Fogyás

diétás
A diéta kezdetén azt gondoljuk, hogy nem fogunk tudni enni semmi ízleteset és édeset. De ilyen esetekben bemutatunk néhány receptet a diétás karamellkrémhez. Így megnyugszol, amikor valami édes éhség gyötri.

ÉTKRÉMKARAMEL Eperrel - 4 adag

Hozzávalók:
- 2 csomag ízetlen diétás zselatin
- 60 ml fölözött tej
- 1 teáskanál folyékony édesítőszer
- 1 fehérje
- 180 ml tört eper

Elkészítés: A tejnek fel kell forrni. Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá az édesítőszert. Oldjunk fel zselatint 120 ml vízben. Adja hozzá a forró tejhez. Tegye vissza a tűzhelyre, amíg a zselatin teljesen fel nem oldódik a tejben. Vegye ki, és hagyja kihűlni. Ha teljesen kihűlt, hozzáadjuk a tojásfehérjét és az epret. Keverjük össze. Tegye formákba, és tegye a keveréket a kamrába.

Eper helyett bármilyen gyümölcsöt használhat.

ÉTKEZÉSI RECEPT HAGYOMÁNYOS KARAMELKRÉMHEZ - 4 adag

Hozzávalók: